Związek między dietą a zdrowiem psychicznym: Jak jedzenie wpływa na nasze samopoc
Coraz więcej badań wskazuje na istotny związek między tym, co jemy, a naszym zdrowiem psychicznym. Dieta bogata w określone składniki odżywcze może przyczyniać się do poprawy nastroju, redukcji objawów depresji oraz ogólnego samopoczucia